＼今春よりついに開講！！／
SOU PILATES ACADEMY
シルクサスペンション
インストラクター養成コース
2021年３月より、SOU＋のインストラクター養成コース
SOU PILATES ACADEMYから
シルクサスペンションコースが開講いたします！
シルクサスペンションは、柔軟性やバランス感覚が養われ
女性らしいしなやかな身体に導く大人気のプログラム。
日本一シルクサスペンションのレッスンを
行なっている
SOU＋の養成コースで
1回でも変化の分かるSOUメソッドを学んでみませんか？
SOU PILATES ACADEMYだからできること
東京・京都・大阪に8店舗を展開するピラティススタジオSOU+は、ピラティスを基に、シルクサスペンションはじめ効果的なボディワークに独自のボディメイク法を取り入れ、最短で身体が変わる効果的なプログラムを行っています。ただ鍛えるだけではなく、女性らしい身体、理想の自分へ導くSOUだけのメソッドを、
SOU PILATES ACADEMYでは、経験豊富な現役インストラクターの講師が、丁寧で的確に、何より楽しくご指導いたします！
資格取得後も、指導の場の提供、スタジオレンタル・器具の導入についてのご相談など、サポート体制も万全です。
point3つのポイント
経験豊富な現役インストラクターが
ノウハウを全てお伝えします！
講師は現役のSOU+インストラクターで、内部研修や外部講師も多数経験のあるSHOKOとSATOKOが担当。一人一人の身体の悩みに答えるメニュー構成で、数多くの女性の身体を変えてきたノウハウを余すことなく全てお伝えいたします。
トレーナーの技術を学ぶだけでなく
自身の美も磨けます！
トレーナーとしての知識を身につけながら、なりたい身体に導くボディメイク技術も身につける事ができます。もちろんインストラクター以外の方の受講も男女を問わず大歓迎！運動が苦手な方、カラダがかたい方も問題なくご受講いただけます。
資格を取っただけにはしない。
卒業後のフォローアップ体制も充実！
資格取得後もSOU＋で直ぐに指導可能！ブラッシュアップやレベルアップのためのワークショップも随時開催しています。スタジオレンタルや、料金や施工などシルクサスペンションの導入についてその他運営に関してのご相談など全力でサポートいたします！
SilkSuspensionシルクサスペンションとは
眠った筋肉が目覚める、
新感覚の空中エクササイズ！
シルクサスペンションは、サスペンション・ハンモックを組み合わせて使うバリエーション豊富なエクササイズ。
不安定な状態でエクササイズを行うため、身体のコアを強化できたり、運動のパフォーマンスアップ、姿勢の改善、ケガのリスクを軽減したり、リフレッシュ効果なども期待できます。非日常的な動きはとにかく楽しく、取り組むだけでカラダや気持ちがどんどんリフレッシュされていくのがわかります。続けていくうちに柔軟性やバランス感覚が養われ、女性らしいしなやかな身体に導いていきます。
楽しみながら、
どなたにも高い効果を発揮します！
シルクサスペンションは、ニューヨークの人気スタジオ Pilates on Fifthで生まれた画期的なプログラムで、医療器具から発展した経緯があり、リハビリからアスリートのトレーニングまで幅広く行われています。そのため、運動が苦手な方、カラダがかたい方も安心して受けていただけます。また、高さや強度が自由自在に変更可能ですので、一人一人に合わせたオーダーメイドなトレーニングを提供する事が可能です。楽しみながらできて、どなたにも高い効果を発揮する為、SOU＋でも大人気です！
運動不足を解消したい、背中美人になりたい・・。
楽しみながら女性らしい身体に導く事ができる
SOU＋一番のおすすめエクササイズです！
scheduleシルクサスペンション養成コース
2021年スケジュール
ファンダメンタルズ Ⅰ・Ⅱ
レベル ★
シルクサスペンションの基礎となる
エクササイズや効果について学ぶクラス
各８時間×２日間〈各日休憩１時間含む〉
シルクサスペンションの基礎となるエクササイズや効果について学びます。2つの支点からなるサスペンションの特徴や不安定性からの安定で働く神経系・筋肉への働きかけについて習得していきます。このコースで学ぶムーブメントは深層筋の強化やバランスや柔軟性の向上、コンディショニングなどに効果的でシルクサスペンションプログラムの基盤となります。様々なクライアントにも対応できるようエクササイズの段階を理解し、身体の使い方や安全で効果的なトレーニングを提供できるよう学びます。コース終了後は、グループレッスンや個人指導ができるようになります。
プレグレッションズ Ⅰ・Ⅱ
レベル ★★
シルクサスペンションの応用・
チャレンジの方法を学ぶクラス
各８時間×２日間〈各日休憩１時間含む〉
よりアンバランスに非対称な動きで左右差を整え、日常に近い俊敏な動きによって骨格から安定できるワンランク上の身体づくりを目指します。クライアントの成長段階に合わせたエクササイズの提供や身体に合わせた修正方法を習得していきます。プレグレッションズではシルクサスペンションのツールを最大限に生かしファンクショナルな動き、柔軟性の向上、コンディショニングの幅を広げます。よりバランスの取れた動ける身体を提供できるように学びます。
チャレンジズ Ⅰ・Ⅱ
レベル ★★★
クライアントを次の段階へレベルアップする方法や、
身体に合わせたサポートの仕方を学ぶクラス
各7時間×２日間〈各日休憩１時間含む〉
シルクサスペンションを2つの支点から4つの支点へバリエーションを増やし、強く・持久性・コントロール力を向上させます。4つの支点をどのように使うか理解を深め、不安定性を利用しながら楽しく身体を強化し感覚を上げ上達できるよう習得します。チャレンジズではプロのアスリートやパフォーマンスを向上させたい方々にとても効果的です。クライアントを次の段階へレベルアップする方法や、身体に合わせたサポートの仕方、自重をより安定させることで強化につながるエクササイズを学びます。チャレンジズを習得することでファンダメンタルズやプレグレッションズの役割や重要性がより理解できます。
instructor講師紹介
野宮 唱鼓 Shoko Nomiya
Silk Suspension™マスターティチャー
SOU＋恵比寿店マネジャー
SOUグループテクニカルマネージャー
SOU＋恵比寿店ではシルクサスペンションだけでなく、ピラティスやマスターストレッチ®のグループレッスンの他、パーソナルレッスンも行う。また、ＳＯＵグループのテクニカルマネージャーとして数多くの人材を育成。憧れのトレーナーとしてスタッフからの信頼も厚い。2020年12月にシルクサスペンション™のマスターティーチャーとなる。開発者のキャサリン・キンバリーからの教えと、SOU＋でのレッスン経験を活かしたコース内容を皆様にご提供いたします。
中島 聡子 Satoko Nakajima
Silk Suspension™マスターティチャー
SOU＋恵比寿店トップインストラクター
明るく、的確なレッスンで人気のSOU＋トップインストラクター。グループからパーソナル、自身の出産経験を活かしたマタニティークラスなどを提供。SOU＋スタッフの研修も行う。
2020年12月よりシルクサスペンション™のマスターティーチャーとなる。シルクサスペンションは初回で身体の変化を感じられるのはもちろん、老若男女問わず沢山の方が楽しめるツール。より幅広くコース提供出来るよう日々学び続けている。
CONTACTお問い合わせ
受講に関するお問い合わせやご相談、シルク導入をお考えの方はこちらにて受け付けております。
年間開催予定の養成コース日程以外、コースの分割受講や少人数での開催、
出張での養成コース開催などのご希望もご相談ください！
TEL：03-6432-5779
（ソウプラス恵比寿）
電話受付時間：平日 10：00～21：00
土 10：00～18：00
日・祝 10：00～15：00
