＜開催概要＞
コース名
シルクサスペンション ファンダメンタルズⅠ・Ⅱ(Level1)
※修了後は、ニューヨーク本部より修了証を発行させて頂きます。
開催日時
2023年
7月16日(日) 12:00-20:00
7月17日(祝月) 10:00-18:00
＊両日共に休憩1時間含む
開催場所
SOU＋恵比寿店
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4-9-11恵比寿たかむらビル301
受講料
94,000円(税込103,400円）
※テキスト代を含む。
※決済完了後お席の確保となります。
定員
8名(※最低開催人数4名)
受講条件
インストラクター以外の方の受講も可。
ご自身の健康管理やボディメイクの為に受講される方もいらっしゃいます。男性の受講も歓迎です！
＜シルクサスペンションとは？＞
シルクサスペンションは、ニューヨークの人気スタジオ Pilates on Fifthのキャサリン・キンバリー姉妹によって開発された画期的なプログラム。
もともと医療器具から発展した経緯があり、リハビリからアスリートのトレーニングまで幅広く取り入れられています。
６つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使用し、不安定な状態でエクササイズを行うため、身体のコアを強化できたり、運動のパフォーマンスアップ、姿勢の改善、ケガのリスクを軽減したり、リフレッシュ効果なども期待できます。
続けていくうちに、柔軟性やバランス感覚が養われ、しなやかなカラダに導いていきます。
どなたにも高い効果を発揮する新感覚エクササイズとして、SOU＋でも大人気のプログラムです。
とにかく楽しい！
女性だけでなく、男性にも！
運動が苦手な方やシニア層、体力に自信の無い方からアスリートのパフォーマンス向上まで、どなたにでも高い効果を発揮する新感覚エクササイズ！
それが、シルクサスペンション™！！！
ご不安なこと、ご不明点などありましたらどんなことでもお気軽にお知らせください。
SOU＋EBISU
Mail: souplus.ebisu@gmail.com
