1週目：バストアップ1か月チャレンジ[30分]+小顔矯正[30分]

バストアップ1か月チャレンジ開始！
お化粧前に小顔矯正を行うクセ付けをしてみよう。

2週目：バストアップ1か月チャレンジ[30分]+腸内環境を整える[30分]

バストアップ1か月チャレンジ2週目。
腸内環境も整えて肌艶もスッキリ！

3週目：バストアップ1か月チャレンジ[30分]+骨盤底筋お腹スッキリ[30分]

バストアップ1か月チャレンジ3週目。
ポッコリお腹もスッキリさせて全身美人まであと一歩！

4週目：バストアップ1か月チャレンジ[30分]+美背中トレーニング[30分]

最終週は美背中トレーニング、360°どこからみても美しい私の出来上がり。