ソウプラス京都桂

店長

HARUNA

3歳からクラシックバレエをしておりバレエが大好きで大学卒業後もバレエの講師になり24年間バレエ漬けの日々を過ごしておりました。そんな時、怪我をしてバレエを少し休まないといけなくなり、でも何かしたいと思いピラティスに通い始めました。
特にバレエの時はいつも人と比べてしまいモヤモヤ…でもピラティスは自分のペースで体に集中して呼吸と共に動き、比べる暇もなくあっという間の1時間。終わった後は心も体もスッキリ！それがなんとも気持ちよく私にとっては癒しの時間でした。普段のモヤモヤは全部捨てて自分の心と体だけに集中する時間が幸せでピラティスが大好きになりました。
人それぞれ生活している中で色んな悩みがあると思いますし、ピラティスに通う目的だって様々です。でも皆様がこのスタジオにきてレッスンする1時間は自分の心と体に集中できる自分時間になって欲しい！そして私がもらった感動を今度は伝えたい！と思ってインストラクターになりました。
毎レッスン今日も楽しかった〜と笑顔で帰って頂けるような明るく元気になれるレッスン、そして体を変えられるレッスンをお届けしたいです。

KEIKO

私は子どもの頃から背が高いことがコンプレックスで少しでも背を低く見せようと 自然と猫背になっていました。これといって運動もすることなく大人になり、 産後の育児がより姿勢悪化を招き肩こり・腰痛として症状が出ました。この時に偶然ピラティスに出会い、 信じられないくらい身体がスッキリし、身軽に動ける幸せを感じました。 身体だけではなく気持ちの面でも同じようにスッキリしたことに感動とトキメキを感じて そのままインストラクターの道へ進みました。1時間の身体の変化はもちろん、 これからずっと付き合っていく自分の身体や自分の感情との向き合い方を一緒に探っていきましょう!

SAORI

幼少期から体が硬く、外の筋肉ばかりが付きやすい、とても女性らしいとは言えない体がコンプレックスでした。
社会人になったのを機にピラティスに出会い、自分の癖を知ることで、少しずつですが、体が変わっていくことが楽しく、ピラティスにのめり込んでいきました。平日はフルタイムでデスクワークをしているため、普段体を動かす機会が無い方などに、より寄り添えるのではないかと思っております。
1日中パソコンに向かう生活でも、心も体も健康で過ごせているのはピラティスのおかげだと実感しております。
ぜひ一緒に、心も体も軽くして、理想の自分を目指していきましょう。

KAZUMI

私は運動がとっても苦手で、その苦手意識から、運動＝疲れる、キツい、できないと決めつけて運動を避けてきた人生でした。そのため運動経験も全くありません!!しかしピラティスに出会って体の使い方の大切さを知り、初めて体を動かすことの楽しさ、面白さ、気持ちよさを感じました。

そんな筋金入りの運動が苦手な私がインストラクターになった理由は、私のように苦手意識がある方が1歩踏み出すきっかけになったらいいなと思ったからです。そして《人の幸せな気持ちや笑顔を増やしたい》それだけです!!
体を変えることは、心も変えてくれ、人生を変えてくれます。自分の事を自分が1番褒めてあげて、愛してあげれられたら素敵だと私は思います。自分自身をもっと好きになるお手伝いさせてください！出来る事を増やしながら、出来ない所も愛してあげられる…そんなレッスンを心がけおりますので、運動が苦手だなと思う方ももちろん大歓迎です！一緒に頑張りましょう！

YUMI

産後から続く不調をずっと見て見ぬふりをして、身体も心もモヤモヤした生活を送っていました。そんな時にピラティスに出会い、何をやっても続かない性格ですが、ピラティスだけは楽しく通えたのです‼スタジオに通う1時間だけは、家事も育児もしなくていい、自分のためだけに使える時間や自分の身体にだけ集中出来る場所ができ、ピラティスの虜になりました。ピラティスを始めてから心と身体は繋がっていると実感しています。一生付き合う自分の身体に責任を持ち、自分のご機嫌は自分で取る。ピラティスを通して考え方が変わりました。
スタジオに通われる理由は人それぞれです。お一人お一人を大切に丁寧にサポートさせていただきます。
sou+では、初めての方にも寄り添って楽しくレッスンを受けていただけます。一緒に身体動かしてみませんか。スタジオでお待ちしております！