SOU+(ソウプラス)｜ピラティス・シルクサスペンションスタジオ

最短でコアに効く

バランス・体幹に“ シルクサスペンション ”

美脚・美尻創りの必須アイテム
“ マスターストレッチ ”

身体の歪みやクセを改善する
“ ストレッチーズ ”

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ソウプラスオンラインレッスン

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美しいカラダはSOU+で創る

予約の取れないスタジオとして京都・赤坂で話題のスタジオ創がプロデュースするソウプラスは
効果的なボディワークにSOU独自のボディメイク法を取り入れた
少人数制最先端ボディメイクスタジオです

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SOU+のプログラム

PILATES ピラティス

SOU+の全てのレッスンの基盤となるピラティスはアメリカ西海岸式の流派を取り入れています。歪みを整え、必要な筋肉を創る効果的なピラティスを体感ください。

SilkSuspension™シルクサスペンション

TVなどで今話題のシルクサスペンションはNY5番街にあるピラティススタジオのキャサリン・キンバリー姉妹によって開発されたどなたにでも高い効果を発揮する新感覚のボディメイクツールです。

MasterStretch® マスターストレッチ

セレブやモデルも！美脚美尻創りの必須アイテム！

Stretch-eze® ストレッチーズ

アメリカ生まれの新感覚ピラティスツール。

CoreBeans コアビーンズ

かわいいのに効果的！お豆さんの形のコアビーンズ。

お客様の声

受講レッスン：シルクサスペンション

少ない動きでも、体がほぐれたり使えているのがわかります。また、じっとしながらではなく声がたくさん出せるのが一番いいです！会社が近いので、時間が合えば毎日でも通いたい！ /30代女性

受講レッスン：シルクサスペンション

はじめての体験でしたが、一人一人に合わせたアドバイスをいただけるので、想像以上に楽しくインナーマッスルを鍛えることができました。 /30代女性

受講レッスン：シルクサスペンション

少人数なので先生にちゃんと見ていただけるのが良かった。普段ここまで太もものうしろを伸ばす事がないので、すごく聞いてる気がして美脚期待できそうです！ /40代女性

受講レッスン：シルクサスペンション

動きだけだなく解説があるのがいい！普段使わない筋肉を使いました。明るく楽しい先生で、先生のスタイルにも説得力があります！あんなスタイルになりたいのでまた来ます！/20代女性

受講レッスン：シルクサスペンション

わかりやすく丁寧に教えてくださいました。運動不足、体幹がないのがばればれになるほどキツかったのですが、女子の運動！といった感じで楽しかったです！/30代女性

受講レッスン：ピラティス

今までインナーマッスルを全然使えていなかった事がわかり、良い機会になりました。今後はどんどんインナーマッスルを意識していきたいです。/30代女性

SOU＋ official instagram

sou.plus

SOU+60分のレッスンビフォーアフター .

SOU+60分のレッスンビフォーアフター
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デスクワーク続きで肩が💦腰が💦のお身体も、1時間のレッスンでここまで変化が出ます☺️💕
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デスクワークのお仕事の方だけでなく、日常生活は基本前屈みで動くことが多いので背中は丸くなりやすいですよね😢😢
その姿勢からくる体調不良に悩まされる前に‼️
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お身体リセットに来ていただけて私たちも嬉しいです🥰🥰✨
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目に見えて明らかに
🌟背中の凝り解消🌟
🌟O脚改善🌟
🌟ヒップアップ🌟の変化がわかります😆🙌
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レッスン後は
『足裏でしっかり立てている感じがある❣️身体が軽い❣️』
との感想をいただきましたよ☺️🧡

素晴らしいっっ❤️❤️❤️
是非またのご来店、お待ちしております😊💕
皆様にも是非この感覚を感じていただけますように✨

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❤️全店体験レッスン受付中❤️
体験ご希望の方は、linktreeSOU+公式ホームページ「https://sou-plus.jp/」より直接ご予約ください！
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オンラインで受講できる『うちピラ』も大好評‼️
SOU+の会員様は無料でご利用いただけます♡
linktreeうちピラ★オンラインレッスンより
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✔️見て見ぬ振りしてた身体を、今年こそ変える
✔️太りやすくなった
✔️戻りにくくなった
✔️今までつかなかった部分におニクがついた
優秀なツールがたくさん揃ってるSOU plusは
✔️変化が早い✨
✔️楽しくいつのまにかボディメイク
そしてピラティスがベースのSOUメソッドは
✔️本質的に身体を変える
✔️日常疲れにくくなる

日常の動きがボディメイクにつながるよう
身体の癖を改善していきます✊

✔️続けるのが不安
な方も通い続けられるようサポートします♪

皆様の日常が少しでもハッピーになって欲しい。

そんな思いで、
皆様との出会いを楽しみに
スタジオでお待ちしております✨
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#少しずつ出来ないことが出来る様になる
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#スタジオ創　#ダイエット　#姿勢改善　#ぽっこりおなか #反り腰解消 #ストレッチ
#キレイを創ろう　#pilates　#ボディメイク #ケツトレ #ケツトレ部

SOU+オンラインレッスン「#うちピラ」
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本日、美脚美人にNANAMI先生の「美脚レッスン」を更新しました✨
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[SOUオンラインレッスン]
SOUがこだわる1人ひとりに合ったメニューの提案をオンラインで実現!!
1か月の変化にこだわった6つのコンテンツを組み合わせて、目的に合ったトレーニング方法をご提案！
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なんと1か月3,000円で30動画を見放題！
お好きなタイミング、お好きな場所で、いつでもどこでもご利用いただけます
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ホームページや#専用アプリからご覧いただけますので、ちょっとした時間にスマホさえあれば身体を整えることができます！
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[お問合せ]
souplus.official@gmail.com
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【5/1 国際ピラティスDay‼︎】〜チャ

【5/1 国際ピラティスDay‼︎】
〜チャリティーオンラインイベントのご招待〜

5月の第一週土曜日は世界中でピラティス氏が残した遺産を称え、ピラティスを広める為に非営利でイベントを行う日です。
公式なピラティス・デイ開催イベントは、全てPMAにより認められた、信頼のおけるピラティス指導者のもと、開催されます。
SOU＋では、昨年に引き続き、今年もアジアを代表するピラティスティーチャーであり、SOU＋のインストラクタースキルアップの為の外部講師でもある高橋なぎ先生をお招きして、スペシャルレッスンを開催させて頂きます！

新型コロナウィルスの影響により、外出自粛が続く中でオンライン開催となりますが、逆に言ったら世界中どこからでも受講出来ると言う利点もあります♪

こちらのレッスンは、SOU＋の会員様で無い方もどなたでもお申込み頂けます。
恵比寿店の予約フォームからお申し込み頂いた方は、zoomでのご参加が可能です。
こちらは、申し込み先着順で定員になり次第受付終了となります。
当日はインスタLIVEでも同時開催させて頂きます。

ピラティスが何なのか分からない方から、インストラクターの方も、是非みんなで繋がってピラティスしましょー♪｡+｡ﾟ☆(oﾟ∀ﾟ从ﾟ∀ﾟo)☆ﾟ｡+｡

沢山の方にお会い出来るのを楽しみにしております🤗✨

SOU+オンラインレッスン「#うちピラ」
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本日、リラックスにSUZUKA先生の「新生活ピラティス-春うつ・5月病予防-」を更新しました✨
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様々な変化の多い春は、特にストレスを感じやすい季節です。
気温の変化だけでなく、環境、人間関係、仕事内容など様々なものが変動しやすいため、その変動が多く積み重なると、体はストレスと感じてしまい、ストレスが蓄積していくと自律神経やホルモンバランスを乱してしまいます。
そんなモヤモヤを解消できる20分！心も身体も元気に乗り越えましょう✨
皆さま是非1度お試しください😊
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[SOUオンラインレッスン]
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souplus.official@gmail.com
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SOU+オンラインレッスン「#うちピラ」
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#外出自粛応援 #お試し無料 #キャンぺーン実施中です！
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・外出が減り太ってしまった
・食事が偏り便秘気味になっている
・運動不足で身体が重い
・姿勢が悪くなってきた
・何だか足が痛い
・気分が晴れない
・オンラインレッスンに興味があった
・自粛期間中にダイエットしておきたい　などなど
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SOUはキレイで健康でありたい皆様の応援をしています。
まずは4月中にお試しいただき、気に入ったらそのまま継続！
気に入らなければその時点で解約していただければ費用は一切頂きません！
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お申し込みはTOPページのlinktreeかホームページより
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東京、大阪、京都、兵庫の４都府県に新型コロナウイルス感染症拡大に伴う緊急事態宣言が発令されました。
当スタジオの対応と致しまして、 2021年 4月 27日から 5月 11日までの期間、営業時間の変更、利用人数の制限などを実施し、引き続き各店舗にて以下取組みを行い、お客様とスタッフの安
心安全を守るための対策を徹底して行ってまいります。

皆様に於かれましては、ご不便をお掛けしますが何卒ご理解・ご協力賜りますよう改めてお
願い申し上げます。
withコロナ時代を、健康に前向きに過ごす為に運動習慣を持つことはとても有意義なこと
だと私達は考えます。
感染予防対策を行った上で、積極的に運動を行い、心身の健康を維持していただける様
、インストラクターが可能な限りサポートさせていただく所存です。

またこの機会に、是非ともオンラインレッスン「うちピラ」もご活用くださいませ。

ご不明点等あればいつでもお気軽にお問い合わせくださいませ。
不安な日々が続きますが、皆様が安全にそして健康にお過ごしいただけますことを願って
おります。

株式会社フィットネス・ビューティー・ジャパン
株式会社ソウクチュール
代表取締役田中夕紀子

シルクサスペンション・レベル1指導者養成コース開講します！

ＧＷ5/3(月)10:00〜
5/4(火)12:00〜
8時間(休憩1時間含)×２日間

シルクサスペンションツールの基礎から、身体本来の在り方や運動機能の高め方、ボディメイクに繋がる考えをシルクサスペンションを通じて学びます

感覚神経に繋がるシルクサスペンションだからこそ、この２日間でより多くの事が学べ感じ取ることが出来ます

資格取得後はシルクサスペンションのレッスン指導はもちろん、ツールがなくても身体創りの基礎を学べるから今のレッスンがより質の良いものに

自分のために、たくさんの人のために学ぶ活かせる
SOU PILATES ACADEMY

＊平日日中に限り個別相談＆シルク体験も受付ております
お問い合わせはインスタメッセージ
または恵比寿店HPよりメッセージ下さい😊

@sou.pilates_jp
@sou.plus.ebisu
@souplus.shirokane
@sou.plus.kyoto
@sou.pilates.japan
@souplus.kinshicho
@souplus.kawaguchi
@souplus.kourien
@souplus.shibuya

SOU+オンラインレッスン「#うちピラ」
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本日、整えるにMARI先生の「肩こり巻き肩改善」を更新しました✨
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前半15分だけでも肩こり・巻き肩が改善でき、後半15分もやればより姿勢が整う動画になっています。
朝でも夜でも行って頂けるメニューになっていますので、皆さま是非1度お試しください😊
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[SOUオンラインレッスン]
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souplus.official@gmail.com
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SOU+オンラインレッスン「#うちピラ」
#お客様の声
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「朝にストレッチをする習慣がついてきました。肩まわりが楽で呼吸もしやすく、以前あった足のつまり感が軽くなりました！身体が重いと気持ちも沈んでしまうので、軽く感じられるのはとても嬉しいです。」
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細く長くのお付き合いが、美ボディへの最短コース！
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お申し込みはTOPページのURL「リニューアル★うちピラ★オンラインレッスン」をクリックしてくださいね！
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#ソウプラス #白金高輪店 . 2021年4月15

#ソウプラス #白金高輪店
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2021年4月15日で#3周年を迎えます㊗️✨
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これもひとえに、会員の皆様の支えがあったからこそ。
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いつも、本当にありがとうございます💕
心より感謝申し上げます。
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感謝の気持ちを込めて、ご来店の皆様には
オリジナルボールペン🖊をプレゼントいたします💝
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これからも皆様の健やかで美しいカラダ創りのサポートができる様、スタッフ一同精進してまいります。
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どうか、末か末永くご愛顧いただけましたら幸いです。
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SOU＋shirokaneスタッフ一同
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SOU+オンラインレッスン「#うちピラ」
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本日ダイエットにYUKIPILA
時間とストレッチーズの有効利用を更新しました✨
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テレワークや合間時間にからだが固まっちゃわないようにサッと美姿勢になれるワークをご紹介しています。
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5分間一緒にうごいてもOK！
お家にストレッチーズがある皆様☺️
せっかくなのでたまには使いましょ✨
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[SOUオンラインレッスン]
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なんと1か月3,000円で30動画を見放題！
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ホームページや#専用アプリからご覧いただけますので、ちょっとした時間にスマホさえあれば身体を整えることができます！
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[お問合せ]
souplus.official@gmail.com
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SOU+#お客様の声
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肩が上がりやすかったけど、最近上がりにくくなった自覚がある

レッスン後、足が軽くなって歩きやすい

ここに来るとからだがスッキリするから疲れててもしんどくても来ないとモヤっとする

ご自身で自覚していただけるなんて素晴らしいですね！

皆様のパワースポットのような存在になれるようなスタジオです！

是非、お近くのスタジオに体験に来てみてくださいね！
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Linktreeソウプラス公式ホームページより各店舗にの予約をお取りください！
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#welina #プロテイン
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美しく#筋力アップしたい方、#総コレステロールが気になる方におすすめ
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#白砂糖不使用
#合成甘味料不使用
#保存料不使用
#香料不使用
#着色料不使用
#国内工場生産
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プロテイン=タンパク質のこと
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タンパク質は筋肉だけでなく
肌や髪、爪、骨、ホルモンまで
私たちの身体をつくるそのもの。
どんな人でも、どんな時でも必要な栄養素です。
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#パッケージにこだわり
#素材にこだわり
#味にこだわり
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あずき味、ジャスミンラテ味、杏仁豆腐味、ストロベリーヨーグルト味、アップルシナモン味、黒蜜きなこ味、黒ゴマ味、抹茶味、カフェラテ味、ミルクティ味、ほうじ茶ラテ味、ココア味

SOU+オンラインレッスン「#うちピラ」
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本日ダイエットに「下っ腹スッキリでマイナス5歳」を更新しました。
MOEKAからのチャレンジ動画です
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最初はゆっくり始まりますが、後半はお腹をイジメ抜きます！
やった感が欲しい方には是非お勧め！
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[SOUオンラインレッスン]
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SOU+オンラインレッスン「#うちピラ」
#お客様の声
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「なんとなくただストレッチをやって最後にせっかくだからちょっとトレーニングを、と言う感じの内容なのに、股関節の可動域が広くなって歩きやすくなったり、翌日必ず筋肉痛がきていて、
なんだか奥深くて身体の変化が楽しみです」
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細く長くのお付き合いが、美ボディへの最短コース！
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『SOU＋EBISU㊗️5周年‼︎🎉✨』

SOU＋会員の皆様
いつもSOU＋をご利用いただき誠にありがとうございます。
ご愛顧くださる皆様のおかげで。ソウプラス恵比寿店は、今月4/9で5周年を迎えます‼︎🎉✨

ということで、今月はお楽しみが盛り沢山♪🤗🌸
まずは、これからスタートをお考えの方にお得なキャンペーン‼︎
4/1〜15の期間中にご入会のお客様は、
【入会金¥0 + お月謝半額】となります♪

どうぞお気軽に、まずは体験レッスンにお越しください🌸

さぁー！いよいよ春を感じられるあたたかさとなり、薄着の季節もあっという間にやってきます‼︎👚👕👗👙✨

お身体のメンテナンスに、是非、SOU＋をご利用ください♪
ご予約は　@sou.plus.ebisu プロフィールの予約フォームからお願い致します💁🏻‍♀️

皆様に於かれましては、引き続き感染拡大防止対策にご協力いただけますよう改めてお願い申し上げます。

🌈感染症予防対策🌈実施中🌈

🙌手指の消毒
🌡レッスン前の検温
🧴設備の消毒
😷マスクの着用
♻️スタジオの換気

SOU+オンラインレッスン「#うちピラ」
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本日ベーシックに「15分で呼吸でピラティス」を更新しました。
待望のYUKI社長の動画ですよ
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フローで動くので流れるように身体が整えられるので
今日から毎朝・毎晩の定番になりそうですね
是非やってみてくださいね！
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[SOUオンラインレッスン]
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SOU＋インストラクター養成コース SOU

SOU＋インストラクター養成コース
SOU PILATES ACADEMYから
シルクサスペンションコースを開講します！
.
シルクサスペンションは、柔軟性やバランス感覚が養われ
女性らしいしなやかな身体に導く大人気のプログラム。
.
シルクサスペンションのレッスンを年間600本以上
行なっているSOU＋の養成コースで
1回でも変化の分かるSOUメソッドを学んでみませんか？
.
SOU PILATES ACADEMYでは、経験豊富な現役インストラクターの講師が、丁寧で的確に、何より楽しくご指導いたします！
資格取得後も、指導の場の提供、スタジオレンタル・器具の導入についてのご相談など、サポート体制も万全です。
.
□経験豊富な現役インストラクターがノウハウを全てお伝えします！
□トレーナーの技術を学ぶだけでなく自身の美も磨けます！
□資格を取っただけにはしない。卒業後のフォローアップ体制も充実！
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詳しくは、TOP-LINKTREE「アカデミー生徒募集中」より

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SOU＋インストラクター養成コース SOU

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女性のためのボディメイクピラティススタジオ、スタジオ創・ソウプラスが開発した
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ご#購入特典！
SOU+うちピラで公開している美脚マッサージ動画が見られます！
下半身おブス脱却への道！でお馴染みのMARI先生と一緒に美脚を目指しましょ♪

お顔以外の全身に使えるので、これ一本で全身カバーできます！
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そして、ジェルなのでベタつかない♡#柑橘系の爽やかな香りです♡
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2020年に#10周年を迎えた#女性専用の#ピラティススタジオを運営している#ソウクチュール FCを展開する#フィットネスビューティージャパンが共同で作り上げた究極の全身用美容液
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