SOU+(ソウプラス)｜シルクサスペンション・ピラティススタジオ

最短でコアに効く

バランス・体幹に“ シルクサスペンション ”

美脚・美尻創りの必須アイテム
“ マスターストレッチ ”

身体の歪みやクセを改善する
“ ストレッチーズ ”

お知らせ一覧

店舗情報とスケジュール

NEW ONLINE

銀座

渋谷

駒沢

錦糸町

埼玉川口

大阪香里園

白金高輪

京都桂

恵比寿

会員様レッスン予約はこちらから

美しいカラダはSOU+で創る

予約の取れないスタジオとして京都・赤坂で話題のスタジオ創がプロデュースするソウプラスは
効果的なボディワークにSOU独自のボディメイク法を取り入れた
少人数制最先端ボディメイクスタジオです

＞プログラム一覧

SOU+のプログラム

PILATES ピラティス

SOU+の全てのレッスンの基盤となるピラティスはアメリカ西海岸式の流派を取り入れています。歪みを整え、必要な筋肉を創る効果的なピラティスを体感ください。

SilkSuspension™シルクサスペンション

TVなどで今話題のシルクサスペンションはNY5番街にあるピラティススタジオのキャサリン・キンバリー姉妹によって開発されたどなたにでも高い効果を発揮する新感覚のボディメイクツールです。

MasterStretch® マスターストレッチ

セレブやモデルも！美脚美尻創りの必須アイテム！

Stretch-eze® ストレッチーズ

アメリカ生まれの新感覚ピラティスツール。

CoreBeans コアビーンズ

かわいいのに効果的！お豆さんの形のコアビーンズ。

SOU＋ official instagram

sou.plus

お客様から嬉しいお声が続々と届いています！！！
♦️============================♦️
　ひどい肩こり、首こり、腰痛が楽になった。
　レッスンに来ないと違和感を感じるくらい！
♦️============================♦️
　
⭐️19日10時〜はゆきピラ社長の10周年スペシャルデイ⭐️⭐️
　
＼美しいカラダはSOU＋で創る／
効果的なボディワークにSOU独自のボディメイク法を取り入れた、少人数制・最先端ボディメイクスタジオとして多くのファンを持つSOU＋が提供する新たなサービスは、

⭐️Online Lesson × Real Lesson⭐️
　
オンラインだけでも、実店舗だけでも、一度で効果の分かるレッスンを提供しています☺️✨
　
が両方受けたら効果倍増✨
　
新しいソウプラススタイル❤️
　
健康的で美しいカラダをソウプラスで創りませんか？
　
詳しい内容・ご予約はTOPのURLから👆
　
#ソウプラス
#スタジオ創
#ピラティススタジオ
#ボディメイクスタジオ
#ピラティスレッスン
#オンラインピラティス
#ピラティス体験
#姿勢が良くなる
#痩せる習慣
#ゆきピラ社長
#美しいカラダはSOU＋で創る
#頑張らなくてもカラダは変わる
#森拓郎監修
#骨盤矯正
#筋膜#肩甲骨#ほぐして#自律神経#も整う

誰でも簡単にできる#お家エクササイズをご紹介させて頂きます🙋🏻‍♀️✨
・
テレワーク等で腰が痛くなってしまう方や、お尻が硬くなってしまう方、5分程で出来るリリース＆ストレッチなので、ぜひ小まめに取り入れてみてください♩

＼美しいカラダはSOU+で創る／

効果的なボディワークにSOU独自のボディメイク法を取り入れた、少人数制・最先端ボディメイクスタジオとして多くのファンを持つSOU+が提供する新たなサービスは、

⭐️Online Lesson × Real Lesson⭐️

WEBと実店舗の両方でレッスンを受けられる！
いいとこ取り！
相互作用で効果倍増✨
が新しいソウプラススタイルです❤️

健康的で美しいカラダをSOU＋で創りませんか？

詳しい内容・ご予約はTOPのURLから👆

＃ソウプラス
＃スタジオ創
＃ピラティススタジオ
＃ボディメイクスタジオ
＃ピラティスレッスン
＃オンラインピラティス
＃ピラティス体験
＃姿勢が良くなる
＃痩せる習慣
＃ゆきピラ社長
＃美しいカラダはSOU＋で創る

お声が続々と届いています！！！

SOU+のオンラインレッスンは
26日以降のご入会は2,000円で月末までの6日間が受け放題に!!
.
なんと1回の体験料金と同じ金額でLIVE配信とアーカイブ動画を観ることができます！
受けてみるなら#今がチャンス
.
どんなことをするのかな？
受けてみたいけど出来るかな？
身体かたいけど大丈夫？・・などなど
.
やらない理由はいっぱいあるけど、やりたい理由も本当はたくさんありますよね！
.
やらないで後悔する前に、1回やってみませんか？
明日やろうはばかやろうですよー！
明日腰をぐきっとやって昨日コアを鍛えておけばよかったと後悔する前に！
今忙しから後で考えようと思ってる間に月初を迎える前に！
.
1日60分だけ、30分だけ、15分だけ！
自分のことを大切にする時間を持ってあげてください♡
.
身体に余裕が出来ると人にも優しくできますよ！
.
「ソウプラス　オンライン」と検索してみてください！
今がチャンスですよ！
.
男性もOKです！
激しい動きをすることはほとんどないのでマンションでも大丈夫です！
アーカイブは途中で止められるのでお子様のお昼寝中にサクッとできます！
.
LIVE配信中にこんなレッスンをしてほしい、この時間帯に受けたいなどなど
直接チャットでインストラクターに伝えることもできます！
.
体験料金で月末まで受け放題+アーカイブ見放題!!
チャンスですよ！さぁみんなでやってみよー!!
.
#ソウプラス #オンラインレッスン #ソウプラスオンライン #自分を大切にしたい #ピラティス #ダイエット #痩せたい #美姿勢 #マタニティ #男性OK

#自粛太りの皆様ご注目！ #sou+ の#オ

今日19:30〜20:30でインスタライブするよーー☺️😊✨
8月2日16:30-90分のオンラインワークショップは『インストラクターの為の経絡の基本』の講師をしていただく、あだちみゆさん。
もともとはセラピストからはじまり、世界を旅しながらバリエステ、タイ古式マッサージを学び、鍼灸、経絡、東洋医学を学ぶ中で、
施術する事の大切さと同時に、
#経絡ヨガから　自分で身体を整える事の大切さ両方のアプローチが重要であると考えるようになりました。
・
私の大切にしている
#人の人生に触れる事で
彼女の今までの学びが、私の周りの人にも届くといいはと思い、ワークショップを企画しました。
#ピラティスと経絡の繋がり
#筋膜も経絡の関係
興味深い＆明日からのレッスンで使えること沢山のワークショップになると思うので是非ご参加ください♡
まずはその前にインスタライブ見てね😍😍😍7/26 19:30〜
@yukipila_sou アカウントから
@miuhari アカウントを招待して開催しまーす！！お楽しみに。
・
#インストラクターの為のオンラインサロン
#ピラティス研究所
#創クチュールプレゼンツ

SOU+のうちピラ🧘
代表ゆきピラ社長のレッスンは「一石二鳥」の動きが多い♥️
ながら動きと言うよりは
ひとつの動きが複数箇所に効く❗

動画は『呼吸でピラティス』の最初の部分。
足裏を念入りにほぐしてます😃
ゆっくり始まり最後はチャレンジの動き！
初めてでも入りやすく楽しいと思います♥️

絶賛好評配信中のSOU+のうちピラですが
８月より更に便利にグレードアップ✨

現在配信しておりますアーカイブをいつでもお好きな時間に何度でも
見ていただけるようになります。

もちろん毎日のLIVE配信はそのまま継続！
SOU+の人気インストラクターによる様々なレッスンを
ご自宅でご堪能ください。

リニューアルに伴い、8/1開始分の先行受付を開始しています。
今、お申込頂いたお客様限定で７月分の受講料を無料に！

HPよりメンバー登録の上、ご利用プラン設定を
「うちピラリニューアルキャンペーン【7/15～31限定】にして頂いた方のみ
７月分の受講料が無料になります！
是非、この機会にお試しください。

#ピラティスレッスン #オンラインピラティス #美脚レッスン #ピラティススタジオ #ピラティス動画 #ピラティス体験 #痩せる習慣 #姿勢が良くなる #ボディメイクスタジオ #スタジオ創　#ソウプラス

オンラインレッスン受講者様のBefore→After👏🏻😊✨
・
・
・
４月からスタートしたオンラインレッスンを約3ヶ月受講してくださった方がお写真を送ってくださいました♡
・
【お客様の声】
↓↓↓

めちゃ体型変わったよー！
毎日１時間やってただけ。
他にジムとかは行ってないし食事制限もしていないよ。加工もしてない😂
恥をしのんで写真提供します。
・
・
ちなみにこんなに見た目の変化してるのに、体重は1〜2キロしか変わってないそうです😊
・
・
素晴らしい〜‼︎‼︎‼︎👏🏻😆✨
やっぱり体重ではなく、見た目の引き締まり感が重要だと再認識。
そして、オンラインレッスンだけでこの変化！
・
楽しいから続けられて、やればやるほど体の変化を実感できるスタジオSOU式ボディメイク。
・
気になる方は、是非オンラインレッスンをお試しくださいませ。🤗
・
ご予約は @sou.plus プロフィールから💁🏻‍♀️✨
・
・
・
#美しい体はsouで創る
#オンラインボディメイク #souピラティス #うちピラ #1日1時間やっただけ #食事制限なし #ストレスなし #体が引き締まってきた #楽しいから続けられる #体が変わる運動 #海外在住 #オンラインだからどこからでも参加ok

新しいソウプラスのボディメイクスタイルは‼️

🧡オンラインレッスン✖︎店舗でのリアルレッスン🧡

相互作用が、とっても効果的✊✊

✔️ウェブで自分の身体の感覚をこうかなー？と探りながら受講
✔️実店舗でこうかなー？を、ああ、そうか！と発見していく

という両方の作業が、

より皆様のお身体を最短ルートで変えることができます！

私達もこの相互作用は、新しい発見！

ぜひ、効果的なウェブ✖︎リアル店舗
をご活用ください✨

皆様のお身体がぐんぐん変わっていくのが楽しみです！！

ー🌟online会員様も募集中🌟ーー

体験 ¥1100
単発 ¥2200
4回/月 ¥6600
受け放題/月 ¥8800

ご予約、受講の詳しい流れはプロフィールからホームページをご覧ください。

皆さまのご予約お待ちしております☺️

⭐━✶･･*⭐*･･━*⭐*━･･*⭐*･･✶━⭐

#souピラティス #ソウプラス #オンラインピラティスレッスン #オンラインレッスンできます #お家トレーニングはじめました #体を根本改善する #痩せるというより引き締めたい #わがままボディ卒業 #軽やかな美ボディを手に入れる #健康で美しい体作り #体が変わるから楽しい #楽しいから続けられる

#インスタlive配信のお知らせです💁🏻‍♀️✨
・
・
スタッフもみんな愛用している、#足先サポーター ✨ソウプラス全店で大人気でございます👏🏻☺️
・
#外反母趾の方にも#o脚直したい方にも、#腰痛の方にも、たくさん歩く方にも、#ゴルフをされる方にも、オススメポイントがありすぎて💦💦🙈✨
・
そこで、改めて足先サポーターの開発者である藤田先生に詳しく聞いちゃおう♪ということで、明日7/2(木)21:30〜こちらのSOU＋公式インスタアカウントからLIVE配信させて頂きます😊🙏🏻
・
軽快な藤田先生のおもしろトークも楽しみですね😁♪✨

大変お待たせ致しました😣✨‼︎ 明

新しいソウプラスのボディメイクスタイルは‼️

🧡オンラインレッスン✖︎店舗でのリアルレッスン🧡

ということで、皆様に朗報です✨

7月も実店舗に通ってくださっている会員様は

🌈オンラインレッスン無料で受講🌈

できます✨✨

※諸条件はご受講の店舗パスと一緒です！
⚫︎ライトパスの方は→店舗4回+web4回
⚫︎デイナイトの方は→限られた時間の中で1日1回受け放題+webも限られた時間の中で受け放題
⚫︎フルタイムに方は→店舗は1日1回受け放題+webは受け放題
オンラインレッスンとリアル店舗レッスンでの

相互作用が、とっても効果的✊✊

✔️ウェブで自分の身体の感覚をこうかなー？と探りながら受講
✔️実店舗でこうかなー？を、ああ、そうか！と発見していく

という両方の作業が、

より皆様のお身体が「自立」の方にむかうことができます！

要は日常から戻りづらく、自分で修正できていく身体です❤️

私達もこの相互作用は、新しい発見！

ぜひ、効果的なウェブ✖︎リアル店舗
をご活用ください✨

皆様のお身体がぐんぐん変わっていくのが楽しみです！！

ー🌟online会員様も募集中🌟ーー

体験 ¥1100
単発 ¥2200
4回/月 ¥6600
受け放題/月 ¥8800

ご予約、受講の詳しい流れはプロフィールからホームページをご覧ください。

皆さまのご予約お待ちしております☺️

⭐━✶･･*⭐*･･━*⭐*━･･*⭐*･･✶━⭐

#souピラティス #ソウプラス #オンラインピラティスレッスン #オンラインレッスンできます #お家トレーニングはじめました #体を根本改善する #痩せるというより引き締めたい #わがままボディ卒業 #軽やかな美ボディを手に入れる #健康で美しい体作り #体が変わるから楽しい #楽しいから続けられる

SOU+ではOnline Lessonを毎日生配信して $SOU+ではOnline Lessonを毎日生配信しております😌❣️ おかげさまで大変ご好評頂き、沢山の方にご受講頂いております🥺❤️ ・ WEB限定の会員様を新規で受付中です💜💙 WEB会員は初めましてもOK！・【料金説明】まず始めは#オンラインレッスン体験受講を1,000円(+tax)で受けて頂き →予約時プラン種別選択で「Online体験受講orプランアップ(D/N→F)\1,100(税込)を選択 →登録店舗は「Online会員」を選択 . 2回目は･･･単発 2,000円(+tax) →予約時プラン種別選択で「Online単発受講2,200(税込)を選択 →登録店舗は「Online会員」を選択 . 月額受講 4回オンラインレッスン受講6,000円(+tax) →予約時プラン種別選択で「Online4月分4回受講(1回目)\6,600(税込)を選択 →登録店舗は「Online会員」を選択 . 受け放題オンラインレッスン受講8,000円(+tax) →予約時プラン種別選択で「Onlineフルタイムパス4月分見放題(1回目)\8,800(税込)を選択 →登録店舗は「Online会員」を選択・・・・こんな時だからこそ、繋がって、キレイを創りましょう😌💕 ・ …✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…$

#シルクサスペンション
・
Sou+は日本でシルクサスペンションを体験できる数少ないスタジオの一つです😆🧡💚
・
シルクサスペンションの発祥はNY🇺🇸🗽✨
・
NY中心部マンハッタンでピラティススタジオを経営するキャサリン、キンバリー姉妹によって開発されました😌💕
・
シルクサスペンションを一言で表すと、『空中ピラティス』です🌟🙌🏻
・
宙に浮いた状態で、ピラティスのような体幹トレーニングを行い、
身体の軸やインナーマッスルを鍛えていきます☝️ ・
6月〜全店舗でのレッスンを再開させていただきますので、是非お近くのsou+をチェックしてみてください😌✨
・
・
#ソウプラス桂店 @sou.plus.kyoto
#ソウプラス香里園店 @souplus.fit.kourien
#ソウプラス恵比寿店 @sou.plus.ebisu
#ソウプラス銀座店 @souplus.ginza
#ソウプラス白金高輪店 @souplus.shirokane
#ソウプラス錦糸町店 @souplus.kinshicho
#ソウプラス川口店 @souplus.kawaguchi
#ソウプラス駒沢店 @souplus.komazawa
#ソウプラス渋谷店 @souplus.shibuya ・
・
スタッフ一同、また笑顔で皆さまとお会いできますことを心より願っております✨
・
・
#souplus #運動不足解消 #ソウプラス #ピラティス #シルクサスペンション #silksuspension™ #体幹 #バランス力 #体ひきしめたい #背中美人

インスタLIVE開催のお知らせです💁

🌟5月のSOU+Online入会キャンペーン＆友達紹介キャンペーンのお知らせ
ーーーーーーーーーーー
今月5月1〜末日までいつでも！
もう月末！！急がなきゃ！
・
1ヶ月の二つのプランはこちら💁🏻‍♀️
①フルタイム受け放題（8,800円）
②ライトパス 4回/月（6,600円）に申し込んでくださった方全員に！！レッスンで使用する#リリースボールをプレゼント！！！
・
そしてもう一つ！！もう入会くださってる方にもチャンス！！
お友達をオンラインレッスンに（体験だけ・入会どちらでも）ご紹介くださいましたら、これまたリリースボールをプレゼント😆😆😆✨
より、レッスンの効果を感じて頂きたい♡想いを込めたキャンペーンです！！！！！
是非この機会に、お待ちしています！！！
ーーーーーー
こんな時だからこそ
繋がって
キレイを創ろう・
SOU+のオンラインレッスンは
一日3〜4レッスン毎日生配信しています！！
一回で変化の分かるSOUピラティス！！是非この機会に受けてみてくださいー☺️☺️☺️✨
月はじまりじゃなくても！何日に入会いただいても、その時から一ヶ月有効です♡
今がはじめるチャンス！！
ーーーーーーーー
#オンラインピラティスしませんか #美しい身体はsouで創る #美しいからだをつくる #美と健康の為に #SOUピラティス #今だけお得 #お家ピラティス #ラクロスボール #筋膜リリースボール #プレゼントキャンペーン開催中 #一家に一つ欲しい

【オンラインレッスンをご利用の皆様へ】
・
・
6月よりZoomのセキュリティが強化されます。
それに伴い、5月中にZOOMのアップデートをお願いします。
Zoomアプリケーションの「バージョン5.0.0以上」への更新が必須となります。
・
もしアプリの更新を行わずに下記期日を過ぎた場合、全てのZoomミーティングの参加ができなくなってしまう可能性がございます。
・
・
つきましては、オンラインレッスンをご利用頂いている皆様は、必ずZoomのアップデートをお願い致します。🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ ・
・
・
#オンラインレッスンもやってます #お家ピラティス #お家がスポーツジムになる #画面越しに会える幸せ #体が変わっていく #体が変わっていくのが楽しい #美と健康をサポート #心と体を整える #元気な体が一番 #美しい体づくり #美しい体はsouで創る

6月からSOU＋は全店、スタジオ営業を再開させて頂きます。💁🏻‍♀️✨
・
通常、当スタジオでは4〜6種類のレッスンがご都合に合わせてお選び頂けます。
●シルクサスペンション
●マスターストレッチ
●コアビーンズ　など
どれをお選び頂いても、インストラクターがお客様のお身体の状態に合わせてレッスンをコーディネート致します。
ただガムシャラに身体を動かすのではなく、60分で丁寧に身体の使い方を修正しながら動くことで、最短ルートで身体の変化を実感して頂けます。
・
・
現在は、オンラインレッスンのみの開催となりますが、
身体が重い時こそ、疲れが取れにくい時こそ、
お身体のメンテナンスにSOU＋をご利用ください🧡
心も身体もスッキリしますょ♪
・
是非一度、お近くのSOU＋をチェックしてみてください。💁🏻‍♀️✨
・
#ソウプラス桂店 @sou.plus.kyoto
#ソウプラス香里園店 @souplus.fit.kourien
#ソウプラス恵比寿店 @sou.plus.ebisu
#ソウプラス銀座店 @souplus.ginza
#ソウプラス白金高輪店 @souplus.shirokane
#ソウプラス錦糸町店 @souplus.kinshicho
#ソウプラス川口店 @souplus.kawaguchi
#ソウプラス駒沢店 @souplus.komazawa
#ソウプラス渋谷店 @souplus.shibuya ・
・
スタッフ一同、また笑顔で皆さまとお会いできますことを心より願っております。
・
・
・
#ピラティス #美しい身体はsouで創る #bodymakestudio

MORE... Follow on Instagram