SOU+(ソウプラス)｜ピラティス・シルクサスペンションスタジオ

最短でコアに効く

バランス・体幹に“ シルクサスペンション ”

美脚・美尻創りの必須アイテム
“ マスターストレッチ ”

身体の歪みやクセを改善する
“ ストレッチーズ ”

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美しいカラダはSOU+で創る

予約の取れないスタジオとして京都・赤坂で話題のスタジオ創がプロデュースするソウプラスは
効果的なボディワークにSOU独自のボディメイク法を取り入れた
少人数制最先端ボディメイクスタジオです

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SOU+のプログラム

PILATES ピラティス

SOU+の全てのレッスンの基盤となるピラティスはアメリカ西海岸式の流派を取り入れています。歪みを整え、必要な筋肉を創る効果的なピラティスを体感ください。

SilkSuspension™シルクサスペンション

TVなどで今話題のシルクサスペンションはNY5番街にあるピラティススタジオのキャサリン・キンバリー姉妹によって開発されたどなたにでも高い効果を発揮する新感覚のボディメイクツールです。

MasterStretch® マスターストレッチ

セレブやモデルも！美脚美尻創りの必須アイテム！

Stretch-eze® ストレッチーズ

アメリカ生まれの新感覚ピラティスツール。

CoreBeans コアビーンズ

かわいいのに効果的！お豆さんの形のコアビーンズ。

SOU＋ official instagram

sou.plus

2021年３月より、SOU＋のインストラクター養成コース
SOU PILATES ACADEMYから
シルクサスペンションコースが開講いたします！
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シルクサスペンションは、柔軟性やバランス感覚が養われ
女性らしいしなやかな身体に導く大人気のプログラム。
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シルクサスペンションのレッスンを年間600本以上
行なっているSOU＋の養成コースで
1回でも変化の分かるSOUメソッドを学んでみませんか？
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SOU PILATES ACADEMYでは、経験豊富な現役インストラクターの講師が、丁寧で的確に、何より楽しくご指導いたします！
資格取得後も、指導の場の提供、スタジオレンタル・器具の導入についてのご相談など、サポート体制も万全です。
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□経験豊富な現役インストラクターがノウハウを全てお伝えします！
□トレーナーの技術を学ぶだけでなく自身の美も磨けます！
□資格を取っただけにはしない。卒業後のフォローアップ体制も充実！
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詳しくは、TOP-LINKTREE「アカデミー生徒募集中」より

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SOU+オンラインレッスン「うちピラ」

SOU+オンラインレッスン「うちピラ」
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3月分先行受付開始！
今、トップページのLinktreeよりうちぴらをお申し込み頂くと
2月分を無料でお受けいただけます！
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SOUがこだわる1人ひとりに合ったメニューの提案をオンラインで実現!!
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1か月の変化にこだわったレッスンコースが6個あります。
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1か月3,000円で30動画を見放題！
アプリでスマホからいつでもどこでも出来る！
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アプリはパソコンからもお使いいただけます。
トークコーナーやインストラクターとのコミュニケーション
インタビュー動画、お食事やウェアなどの情報もお楽しみいただけます！
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更にワークショップを特価でご案内！
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お申し込みはTOPページのURLよりお申し込みください。
[お問合せ]
souplus.official@gmail.com
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SOU+オンラインレッスン「#うちピラ」
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うちピラを始める理由は人それぞれ！
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今トップページのLinktreeよりお申し込み頂くと3月開始分を先行してご利用頂けます！
2月分無料でレッスンができる😍
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3月から始めようと思っていた方は今日から始めていただけます！
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なんと1か月3,000円で30動画を見放題！
お好きなタイミング、お好きな場所で、いつでもどこでもご利用いただけます
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ホームページや#専用アプリからご覧いただけますので、ちょっとした時間にスマホさえあれば身体を整えることができます！
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SOU+オンラインレッスン「うちピラ」

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15分動画「チェアピラティス」を本日アプリにアップしました！
テレワーク中の身体の救世主
集中しすぎて固まった身体をほぐしてリフレッシュしましょー！
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【Silksuspension™️資格コース】開催決定‼︎
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＜シルクサスペンションとは？＞
シルクサスペンションは、ニューヨークの人気スタジオ Pilates on Fifthのキャサリン・キンバリー姉妹によって開発された画期的なプログラム。

もともと医療器具から発展した経緯があり、リハビリからアスリートのトレーニングまで幅広く取り入れられています。

６つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使用し、不安定な状態でエクササイズを行うため、身体のコアを強化できたり、運動のパフォーマンスアップ、姿勢の改善、ケガのリスクを軽減したり、リフレッシュ効果なども期待できます。

続けていくうちに、柔軟性やバランス感覚が養われ、しなやかなカラダに導いていきます。

どなたにも高い効果を発揮する新感覚エクササイズとして、SOU＋でも大人気のプログラムです。

2日間の資格コースは、
開発者であるキャサリン・キンバリー姉妹より直接指導を受けた恵比寿店のSHOKO & SATOKOが担当させて頂きます。

【お待ち頂いていた皆様へ】
大変お待たせしました‼︎
近日中にホームページよりお申し込みが可能となります。
随時お知らせさせて頂きますので、事前にお申し込み希望の方はDMを頂けましたら幸いです。🙇🏻‍

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烏丸店　#NANAMI
桂店　#SUZUKA
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今夜は京都コンビが美脚になれる方法をお教えしますよ😊
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SOU+オンラインレッスン「うちピラ」

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SOU+オンラインレッスン「うちピラ」

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今日は⑥身体を整える「トトノエルコース」の3週目におススメの動画、二の腕とお腹をメインに上半身を整えることが出来る動画を更新しました！
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アプリのおしらせに#手のひらのストレッチ動画も置きましたので是非仕事や家事の合間にやってみてくださいね！
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1か月3,000円で30動画を見放題！
アプリでスマホからいつでもどこでも出来る！
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アプリはパソコンからもお使いいただけます。
トークコーナーやインストラクターとのコミュニケーション、インタビュー動画、お食事やウェアなどの情報もお楽しみいただけます！
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SOU+オンラインレッスン「うちピラ」

SOU+オンラインレッスン「うちピラ」
SOUがこだわる1人ひとりに合ったメニューの提案をオンラインで実現!!
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1か月の変化にこだわったレッスンコースが6個あります。
①初めての方におススメの「ベーシックコース」
②小顔や美姿勢にこだわれる「美人を創るコース」
③おはようやおやすみ前におススメ「リラックスコース」
④脚にこだわった「美脚美人コース」
⑤とにかく痩せたい「ダイエットコース」
⑥身体を整える「トトノエルコース」
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沢山動画はみたいけど、何をやっていいのかわからない？
私にあったレッスンはどれ？など悩まなくてもいい！
痩せたい方は「ダイエット」、肩こりなどは「トトノエル」
1か月間、順番にレッスンを受けるだけで変化を感じることが出来ます！
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なんと1か月3,000円で30動画を見放題！
しかもアプリがあるのでスマホでいつでもどこでもご利用いただけます
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ブラウザからもアプリをご覧いただけます。
アプリにはトークコーナーもあり、インストラクターとのコミュニケーション
インタビュー動画、お食事やウェアなどの情報もお楽しみいただけます
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お申し込みはTOPページのURLよりお申し込みください。
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souplus.official@gmail.com
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SOU+オンラインレッスン「#うちピラ」
#BASIC
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初めての方にお勧めのコース
1週目　心と身体にスペースを　まずは凝り固まった心と身体をリラックスさせ、毎日少しずつでも身体を動かす日課をつくりましょう♪

2週目　初めてのSOUピラティス　SOUレッスンで行う基本の動きを丁寧に指導します！
基本の動きをマスターして効率の良い動きを手に入れよう♪

3週目　朝でも夜でも整えピラティス+コンディショニングピラティス
いつでも簡単にピラティスを取り入れる習慣を作りながら、時間のある時はコンディショニングでしっかり身体を整えてみましょう！

4週目　心と体にスペースを+YUKIPILA壁ピラポッコリお腹、反り腰改善
慣れてきたら壁ピラで壁にサポートしてもらい、動き感をよりつかみましょう！
物足りない時は、「心と身体にスペース」を組み合わせてより効果のあるレッスンを行ってみましょう♪
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SOUがこだわる1人ひとりに合ったメニューの提案をオンラインで実現!!
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SOU+オンラインレッスン「#うちピラ

SOU+オンラインレッスン「#うちピラ」
2月#ワークショップのお知らせです！
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2/10（水）15:00-16:00　#ピラティス栄養学
2/18（木）11:0012:00　#YORIKO先生と#調理実習
2/28（日）10:00-11:00　#ゆきピラ社長のレッスン配信
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一般　3000円
うちピラアプリ会員　1000円　でのご案内！
※会員様はアプリにて詳細ご確認ください
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配信はZOOMで行います。
お申込みを頂きましたら、メールにてZOOMのIDとパスワードをご連絡します。
※official@sou-plus.jpのドメイン指定解除をお願いします

お申し込みは、TOPページURLのlinktreeよりお申し込みください
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[お問合せ]
souplus.official@gmail.com
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1か月の変化にこだわった6つのコンテンツを組み合わせて、目的に合ったトレーニング方法をご提案❗
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なんと1か月3,000円で30動画を見放題‼️
お好きなタイミング、お好きな場所で、いつでもどこでもご利用いただけます✨
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