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こんにちは！ いつもソウプラスをご利用いただき 誠にありがとうございます✨ 今回はレッスン中でとても大切にしている基本的な事からピックアップ✨✨ 🫧ピラティスと呼 […]

シルクサスペンションの醍醐味と言っても過言ではない、こちらの『コウモリポーズ』 これを楽しみにシルクサスペンションを受いる方は多い気がします♪ コウモリポーズは 重力から解放されて、背骨の隙間が広がり姿勢改善やむくみの解 […]